Wszystkie zalecenia zdrowotne w punktach króciutkich -streszczenie

[marcin458]

oczyszczanie wątroby 1x na miesiąc pierwsze 4 potem co 2 miesiace potem raz na 6/12 miesięcy
oczyszczanie jelita grubego 28 dni oczyszczania 1tyg 1x/d 2tyg co 2d 3tyg co 3d 4 tyg 1x na tydzień i na stałe raz na 2 tygodnie
codziennie przez miesiąc potem rzadziej oczyszczanie wodą z solą z rana
całkowite lub częściowe wyeliminowanie białego cukru i innych pustych kalorii
głodówka raz na jakiś czas byłaby dobra
jeść duzo na surowo
jeść produkty zwłaszcza zbożowe i chleb w postaci pełnoziarnistej
jak najwiecej jeść bio organic ecologic
suplementacja bogata najlepszymi suplementami witaminy i minerały
aktywność fizyczna
mieszkanie z dala od spalin
jak najmniej dodatków chemicznych do żywności
stosować metody cudotwórcze ENERGIE
dodawać ogrom przypraw do poisłków
pić EGCG w zielonej herbacie lisciastej najlepiej bio
dużo warzyw i owoców
oleje BIO najnaturalniejsze
unikać używek (zalecenia Wn.Mist.)