Uważam to za bardzo dobrym jeden z najlepszych wyznaczników esencji odzywiania jaki jest dostepny.
W ciągu 20 lat poszukiwań zdrowotnych z powodu chorób na które latami medycyna i farmacja nie znalazła żadnego skutecznego sposobu a brałem przez kilka lat różne rzeczy zostawiająć majątek w aptece . Więc dopiero medycyna naturalna i odzywianie dało skutek. A potem już zdrowe odzywianie i wiedza zostala na dobre.
To idąc do brzegu do rzeczy to w ciągu tych 20 lat oceniam że weston jest najlepszą esencją jak nalezy sie zdrowo odżywiać. Albo jest w pierwszej może 2giej dziesiątce najlepszych rzeczy.
Dlatego popieram pelnoziarnistość ogromnie jako jedno z jego zaleceń.
Ludzie jedzącyc pełnoziarniście i naturalnie jak zbadał weston nie znali chorób.
Dlatego takie "pełnoziarniste zakupy".
Przy okazji z ekoligicznej organicznej bio produkcji.
Sądze że jedzac pełnoziarniscie NAWET na low carbie a nie uważam low carbu za złą diete a jedynie nie najlepszą dla wszystkich to nawet low carb pełnoziarnisto-warzywno-owocowy czyli z tego węgle może być zdrowszy niż przeciętna polska dieta. TO kończąc sądze że można pełnoziarniście sie zdrowo odżywiać i skrozystać z tego zdrowotnie ogromnie.
Nawet IŻIŻ zaczyna to dostrzegać że pełne ziarna zbóż mają wiele wiecej składników odżywczych i zaczynają zalecać pełnoziarnsite pieczywo i zboża zamiast białego.
Więc odpowiadając PRZEPIS NA ZDROWIE
Pozdrawiam
Marcin