Zmnieszjony apetyt na mięso na pełnoziarnistej diecie według Westona

[marcin458]

Zauważyłem że jedząc pełnoziarniście według zaleceń Westona SPADA apety na mięso.

Można się najeść zdecydowanie mniejszą ilością szacując nawet na 30% tego co sie je na białym pieczywie i niezdrowej diecie.

Jest wiedza która pozwala to wyjaśnić: Mianowicie na zdrowej diecie dostarcza sie wielokrotnie wiecej składników odżywczych i ich tak nie brakuje dlatego organizm nie woła o witaminy i inne z mięsa bo ma ich dużo więcej.

Taki efekt zaobserwowałem

Pozdrawiam
Marcin