Dawka ponad 10g witaminy c na raz przeczyszcza

Wystarczy spojrzeć na objawy niedoboru tylko jednej z witamin by zobaczyć nazwy chorób i dolegliwości.
Wiadomość
Autor
marcin458
Site Admin
Posty: 426
Rejestracja: poniedziałek 01 lip 2024, 15:30
Lokalizacja: Warszawa,Polska
Kontakt:

Dawka ponad 10g witaminy c na raz przeczyszcza

#1 Post autor: marcin458 »

Wiele razy słyszałem o ludziach którzy przedawkowywujac witamine C powyżej 10g na raz dostawali przeczyszczenia.Należy nie przekraczać tej dawki na raz i w ogóle brać do 5g dziennie bo inaczej może być szkodliwa dla nerek i ciała.

5g dziennie
ODPOWIEDZ

Wróć do „Składniki odżywcze i suplementacja”