www.zdrowie999.cba.pl

Energia mnie zachwyca jak wiele można nią osiągnąć w ciągu minut nawet wiecej niż miesiącami diet.

Dlatego rezygnuje z diety westona i przywracam sobie zdrowie energią. 4 tygodni stosowałem.

Pozdrawiam
Marcin

Na niezdrowej diecie miałem zawroty głowy czasami i czasami sie kładłem w ciągu dnia czując słabość.

Na westonie do 1go dnia to znika jakby nigdy nie istniało. Jem 3-5x mniej a za to nie ma żadnej słabości.

Polecam

Pozdrawiam
Marcin

Na westonie po 3 tygodniach jem chyba z 20% objętościowo wagowo pożywienia niż na biało mąkowej cukrowej diecie. I do chodzimy do kwestii kosztów odżywiania. Jedząc 2-3 dziennie po 50g ryżu brązowego kaszy czy płatków i to starcza na posiłek. To wychodzą grosze za takie jedzenie. Nawet pomimo że te ...

I mija 3ci tydzień częściowego westona Głód apetyt wręcz znika . Nie czuje głodu zwłaszcza wilczego głodu. Prawdopodobnie wynika to lepszej równowagi węglowodanów we krwi. W każdym razie jem a mógłbym nawet sie wstrzymać i nie jeść.Jem od niechcenia bo już ugotowane. Porcje zmniejszam i zmniejszam b...

Dzisiaj powtórka o 11 30 .Do 12 45 byłem pare razy w toalecie wydalic ta wode.

Pozdrawiam
Marcin

Zaczynam jeść a mija 3 tydzień westona JESZCZE MNIEJ I MNIEJ. Dzisiaj w ogóle nie czułem głodu Zamist porsji chleba 200g na początku teraz zjadam 50g Zamiast 100g płatków 80g a teraz nawet 50g. To efekt domina kumulujący sie. Jak tak dalej pójdzie na westonie zrzuce nadwage a nie będzie potrzebny ża...

Dzisiaj o 10 30 wypiłem litr wody z dwoma łyżeczkami płaskimi soli. Do 12 00 byłem kilka razy w toalecie wydalić ta wode ktora przemyła cały przewód pokarmowy potem już przestała schodzić. Jednak to na co chce szczególnie zwrócic uwage było samopoczucie. Do 12 czułem sie osłabiony tym sposobem . Za ...

Nieraz niepowodzenie w stosowaniu zdrowych diet może wynikać ze zbytniego rygoru. Warto bardziej stosować 80% zdrowej diety pozwalając sobie na wyjątkowo niezdrowe jedzenie. Nieraz próbowałem wprowadzić 100% zdrowe odżywianie a jednak często to upadało bo właśnie przesadzałem z restrykcyjnością. Wpr...

No i to idzie dalej i dalej

80g płatków owsianych to za dużo i zaczynam jeść po 50g

Szok

Pozdrawiam
marcin

Teoria którą znam od lat brzmi że je sie wiecej wybrakowanego pożywienia bo ma mniej składników odżywczych i żeby dostarczyć ich wiecej trzeba wiecej zjeść. Za to na zdrowej diecie bogatym pożywieniu w składniki odżywcze je sie mniej bo dostarcza sie dużo wiecej składników odżywczych. Sam znając ten...