www.zdrowie999.cba.pl

Według obecnej wiedzy naukowej medycznej zęby psują sie w wyniku próchnicy z powodu rozkładu przez bakterie cukrów prostych w zębach i na ich powierzchni.
wikipedia:
Cytat:
Próchnica zębów (łac. caries dentium) – bakteryjna choroba zakaźna tkanek twardych zęba objawiająca się demineralizacją substancji nieorganicznych i następnie proteolizą substancji organicznych z powodu działania kwasów wytworzonych przez bakterie w płytce nazębnej w wyniku metabolizmu cukrów pochodzenia zewnątrz- i wewnątrzustrojowego


Więc wydawałoby sie że logicznym mądrym podejściem jest pozbawienie tych bakterii cukrów prostych właściwie chodziłoby o CUKIER BIAŁY .
I wielu lekarzy nadal oskarża cukier biały o przyczyne próchnicy i problemy z zębami.
Cukry w owocach są zdrowsze bo same owoce zawierają wiele substancji przeciw bakteryjnych wirusowych i grzybiczych dodatkowo czego nie ma CUKIER BIAŁY który wystepuje sam.

Więc odrzucenie glukozy w proszku cukru białego i syropu fruktozowego
POZBAWIA te bakterie CUKRÓW które rozkładają psując zęby.
Tak wydawałoby sie na logike po prostu pozbawić te bakterie cukrów z płynów i pozywienia.
Także skrobia z warzyw jest mniej szkodliwa bo chodzi głównie o cukry proste.

Sposoby dobre na każdą grypopodobna chorobe w tym koronawirusa i szczegolnie w czasie zakażenia

Zacznijmy od substancji zwiekszających odporność
1suplementacja witaminy C w dawce przynajmiej 1g na dobę
2 omega 3 w dawce przynajmiej 3-5 żelowe kapsułki
3 witamina D w dawkach przynajmiej 800 j.m ug czyli ponad 200%RDA chociaż sa ludzie biorący nawet 4000 jm ug i tyle zalecający
4witamina A 200%RDA
5witamina E 200%RDA
6czosnek :nie da sie przedawkować praktycznie więc w tabletkach kapsułkach czy konserwowy lub dla hardkorowców na surowo ale piecze ,albo granulowany dodawany do posiłków jako przyprawa,można zjeść 3x/dz łyżeczke ząbków konserwowego i to najlepsza forma wdg.mnie i przyprawa
7 cynk z 400% RDA

Odżywianie
Jednym z najlepszych streszczeń najlepszej diety to zalecenia westona Price'a
Odpowiednia dieta ma ogromne znaczenie także dla odporności organizmu i da to nawet więcej niż suplementacja powyższych suplementów
kopia z tematu bardzo streszczonych zasad ,warto przeczytać ksiażke westona i inne albo chociaż streszczenie książki
http://dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=24059
1 dużo owoców i warzyw
2 dużo na surowo
3 zero dodatków chemicznych czyli np przy mięsie nie wędliny kiełbasy ale pierś czy schab
4 bez uzywek np.bez kawy
5 zero rafinowanych czystych cukrów ,tylko w naturalnych produktach
6 zero chleba białego i oczyszczonej wybrakowanej białej mąki
7 pełnoziarniste kasze płatki ryże
8 chleb tylko pełnoziarnisty
9 zywność naturalna jak tylko sie da
10 duzo ziaren jak słonecznik czy orzechy ziemne
11 dużo przypraw
12 suplementacja głównie witamin i minerałów
13 z napoi głównie zielona herbata

Zachęcam do wrzucania tutaj metod na zwiększanie odporności