Tłuszcz i ketoza
: środa 10 lip 2024, 17:33
Mam pytanko ? Czy ketoza wraz z dietą niskowęglowodanową z czasem zanika?
Przez 8,5 dnia jem teraz 0g W (śladowe czasem niechcacy mozę do 20 dojdzie) i gdy jadłem malo tłuszczu mialem nawet 0 ketonurie czy śladową np. po posiłku z samą piersia następnego dnia. Za to zazwyczaj jem z 50-100g T w posiłku i przy 3 na dzień wyjidze fajna sumka 180-300g T. I przy takich dawkach mam porzadna ketoze średnią czy ciup większą.
Moje pytanie brzmi czy wraz z dalszym stosowaniem tego 0gW ketoza zaniknie ? A mozę jem za dużo tłuszczu.Ale reguluje to apetytem wieć dziwnie -nie powinno być za dużo. Na głodówce zachodzi tzw przełom kwasiczy który 6-10 dnia likwiduje ketoze powodując przerzut na ostrą synteze węglowodanó z białka i człowiek sie zaczyna fajowo czuć.Podejrzewam że i na DN zachodzi po pewnym czasie coś takiego.
Aha dodam że to ważne bo ketoza nie jest przyjemnym stanem i mówi mi to mój oganizm niezaleznie co kto twierdzi.Sprawdziłem na sobie.To stan awaryjny.Dlatego nie hcce mieć ketozy bo sie bez niej fajniej czuje zdecydowanie.Czym mniejsza tym lepiej.
Czy ketoza wraz z dietą niskowęglowodanową z czasem zanika?
Jeszcze dodam że 8,5 dnia to naprawde malo na przestawienie przebudowy wiec istotny też tu jest czas i moze to sie z czasm przebuduowując przestawiajac zmieni.
ale moje pytanie było czy to z czasem stosowania znika
Chodzi o ketoze.Napisałem przecież "czy ketoza ( a nie czy ketonuria)"
ALE jeśli znikaja z moczu tzn ze znikaja też we krwi bo nie ma co wydalać. Czym mniejsza ketonuria tym mniejsza ketoza wiec... nie ma tu różnicy właściwie.
RANY Hannibal 4 posty i wciaż nie odpowiedziałeś na konkretnie postawione pytanie.
Czy ketoza wraz z dietą niskowęglowodanową z czasem zanika?
no jeśli znika to z banalnego powodu bo organizm by zastapił ketonami weglowodany. Robiąc je z białka. I to zachodzi bo niby jak po paru miesiacach DN cukier we krwi jest stały? Sądze że tak jest ale sądziłem że dostane praktyczne odpoweidzi.Mierzyliście?
Widze że wy sami nie wiecie tylko podajecie swoje przekonania. Szarpnijcie sobie 15 zł na paski i podajcie BTwi długosć stosowania DN i podajcie wyniki.Wtedy sie dowiemy narpawde czy po dłuższym czasie to nadal jest czy nie ma albo czy sie zmniejszyło.
Miałem na myśli 0g W . Po 6 miesiacach mierzono badanym na 0g W i mieli stały perfekcyjny poziom W we krwi.Nie z powietrza.Zrobine z białka.
I szok dzisiaj cały dzień ani jeden krzyzyczek!!
Zerowa ketonuria takze cudnie sie zmieniło samopoczucie na lepsze.Od dawna wiedziałem że ketoza to syf i to racja nie bez przyczyny sie gorzej czułęm i aceton ma na opakowaniu truypia czaszke bo to toksyczny syf.
Totalny szok:
A co na kolacje? naszlo mnie na tłuszcz.Zjadłem neichcącyc 175g T na kolacje około 17-18!! Wynikło to z 2 rzeczy: 1 na śnaidanie zjadłem tylko 30g T ok 9 rano i do 17-18 nic nei tyknąłęm wiec wziąłem porządny posiłek a ser zółty miał 45% Tłuszczu
.
I mysle (za przeproszeniem) "o ***** teraz to mi sieknie ketoza" i tragedia ale byka zrobiłem. Teraz mierze o 22 i co? I zerowaaaaaaaaaaaaa!! A w ciagu zeszłych 9 dni gdy tłuszcz był 60-100 w posiłku po 2-3 h miałęm ketoze średniaczyli 3 krzyżyk.
Zaszła identyczna rzecz jak na głodówce .Coś a'la "przełom kwasiczy" gdy ketony zaczeły być zastępowane przez węgle z syntezy z białka.
Superrrrrr
.
Wiec wniosek: Olejcie pierwsze dwa tygodnie jakkolwiek byście sie nie czuliiiiiiiiii!! pierwsze 2 tygodnie to przestawka metabolizmu i nieważne co sie dzieje bo człowiek sie nawet źle czuje i jak do kitu by sie nie czuł to nieważne. Po przestawce czyli minimum 2 tgodniach często nieprzyjemnych poczuje sie czy DN słuzy czy nie.
Dziś też zasuwałem cały dzień co w przeciagu tych 9 dni by sie skończyło mocną ketozą i kijowym samopoczuciiem. Lepiej sie przez pierwsze 14 dni oszczędzać.
BYK .
No i wczoraj mialem ketoza średnia po sniadaniu z 80-90g T. I wszystko w teorii sie pomieszało. Po kolacji beztłuszczowej znikneła po paru h lecz potem znów sie pojawiła .Fajna zagadka.
DObra olewam to ,odpowiedzi z czasem przyjdą. Narazie zobacze co sei zmieni po 20 dniu .Wtedy zaczne oceniać bo zakładam że nadal organizm sie przestawia
Zagadka sie wyjaśniła!!
Okazało sie ze to były "ukryte węgle ".Tego dnai wypilem z 4 kawy a kawa ma 75% gW czego nie byłem swiadomy. Do tego ciupka mleczka i wychodzi w takiej kawie z 7-10g W co daje przy 4 pokaźną dawke 30-40g W.
Przez 8,5 dnia jem teraz 0g W (śladowe czasem niechcacy mozę do 20 dojdzie) i gdy jadłem malo tłuszczu mialem nawet 0 ketonurie czy śladową np. po posiłku z samą piersia następnego dnia. Za to zazwyczaj jem z 50-100g T w posiłku i przy 3 na dzień wyjidze fajna sumka 180-300g T. I przy takich dawkach mam porzadna ketoze średnią czy ciup większą.
Moje pytanie brzmi czy wraz z dalszym stosowaniem tego 0gW ketoza zaniknie ? A mozę jem za dużo tłuszczu.Ale reguluje to apetytem wieć dziwnie -nie powinno być za dużo. Na głodówce zachodzi tzw przełom kwasiczy który 6-10 dnia likwiduje ketoze powodując przerzut na ostrą synteze węglowodanó z białka i człowiek sie zaczyna fajowo czuć.Podejrzewam że i na DN zachodzi po pewnym czasie coś takiego.
Aha dodam że to ważne bo ketoza nie jest przyjemnym stanem i mówi mi to mój oganizm niezaleznie co kto twierdzi.Sprawdziłem na sobie.To stan awaryjny.Dlatego nie hcce mieć ketozy bo sie bez niej fajniej czuje zdecydowanie.Czym mniejsza tym lepiej.
Czy ketoza wraz z dietą niskowęglowodanową z czasem zanika?
Jeszcze dodam że 8,5 dnia to naprawde malo na przestawienie przebudowy wiec istotny też tu jest czas i moze to sie z czasm przebuduowując przestawiajac zmieni.
ale moje pytanie było czy to z czasem stosowania znika
Chodzi o ketoze.Napisałem przecież "czy ketoza ( a nie czy ketonuria)"
ALE jeśli znikaja z moczu tzn ze znikaja też we krwi bo nie ma co wydalać. Czym mniejsza ketonuria tym mniejsza ketoza wiec... nie ma tu różnicy właściwie.
RANY Hannibal 4 posty i wciaż nie odpowiedziałeś na konkretnie postawione pytanie.
Czy ketoza wraz z dietą niskowęglowodanową z czasem zanika?
no jeśli znika to z banalnego powodu bo organizm by zastapił ketonami weglowodany. Robiąc je z białka. I to zachodzi bo niby jak po paru miesiacach DN cukier we krwi jest stały? Sądze że tak jest ale sądziłem że dostane praktyczne odpoweidzi.Mierzyliście?
Widze że wy sami nie wiecie tylko podajecie swoje przekonania. Szarpnijcie sobie 15 zł na paski i podajcie BTwi długosć stosowania DN i podajcie wyniki.Wtedy sie dowiemy narpawde czy po dłuższym czasie to nadal jest czy nie ma albo czy sie zmniejszyło.
Miałem na myśli 0g W . Po 6 miesiacach mierzono badanym na 0g W i mieli stały perfekcyjny poziom W we krwi.Nie z powietrza.Zrobine z białka.
I szok dzisiaj cały dzień ani jeden krzyzyczek!!
Zerowa ketonuria takze cudnie sie zmieniło samopoczucie na lepsze.Od dawna wiedziałem że ketoza to syf i to racja nie bez przyczyny sie gorzej czułęm i aceton ma na opakowaniu truypia czaszke bo to toksyczny syf.
Totalny szok:
A co na kolacje? naszlo mnie na tłuszcz.Zjadłem neichcącyc 175g T na kolacje około 17-18!! Wynikło to z 2 rzeczy: 1 na śnaidanie zjadłem tylko 30g T ok 9 rano i do 17-18 nic nei tyknąłęm wiec wziąłem porządny posiłek a ser zółty miał 45% Tłuszczu
.I mysle (za przeproszeniem) "o ***** teraz to mi sieknie ketoza" i tragedia ale byka zrobiłem. Teraz mierze o 22 i co? I zerowaaaaaaaaaaaaa!! A w ciagu zeszłych 9 dni gdy tłuszcz był 60-100 w posiłku po 2-3 h miałęm ketoze średniaczyli 3 krzyżyk.
Zaszła identyczna rzecz jak na głodówce .Coś a'la "przełom kwasiczy" gdy ketony zaczeły być zastępowane przez węgle z syntezy z białka.
Superrrrrr
.Wiec wniosek: Olejcie pierwsze dwa tygodnie jakkolwiek byście sie nie czuliiiiiiiiii!! pierwsze 2 tygodnie to przestawka metabolizmu i nieważne co sie dzieje bo człowiek sie nawet źle czuje i jak do kitu by sie nie czuł to nieważne. Po przestawce czyli minimum 2 tgodniach często nieprzyjemnych poczuje sie czy DN słuzy czy nie.
Dziś też zasuwałem cały dzień co w przeciagu tych 9 dni by sie skończyło mocną ketozą i kijowym samopoczuciiem. Lepiej sie przez pierwsze 14 dni oszczędzać.
BYK .
No i wczoraj mialem ketoza średnia po sniadaniu z 80-90g T. I wszystko w teorii sie pomieszało. Po kolacji beztłuszczowej znikneła po paru h lecz potem znów sie pojawiła
.Fajna zagadka.DObra olewam to ,odpowiedzi z czasem przyjdą. Narazie zobacze co sei zmieni po 20 dniu .Wtedy zaczne oceniać bo zakładam że nadal organizm sie przestawia
Zagadka sie wyjaśniła!!
Okazało sie ze to były "ukryte węgle ".Tego dnai wypilem z 4 kawy a kawa ma 75% gW czego nie byłem swiadomy. Do tego ciupka mleczka i wychodzi w takiej kawie z 7-10g W co daje przy 4 pokaźną dawke 30-40g W.