Strona 1 z 1
Słabość na niezdrowej diecie znika na westonie calkowicie
: niedziela 09 lut 2025, 18:43
autor: marcin458
Na niezdrowej diecie miałem zawroty głowy czasami i czasami sie kładłem w ciągu dnia czując słabość.
Na westonie do 1go dnia to znika jakby nigdy nie istniało. Jem 3-5x mniej a za to nie ma żadnej słabości.
Polecam
Pozdrawiam
Marcin
Re: Słabość na niezdrowej diecie znika na westonie calkowicie
: wtorek 06 maja 2025, 22:39
autor: marcin458
Mija 4 ty tydzień cześciowego westona. Oczywiście nie pierwszy ale po przerwie.
Dodam że jem 20% tego co na niezdrowej diecie. Zadowala mnie 1/3 miesa i 1/5 źródeł z węglami. Jem jak myszka 2-3x dziennie po 50g produktu zbozowego pełnoziarnistego i z odrobina tłuszczu i troche mięsa lub warzywa owoce tez mało.
Jest to zdecydowanie mniej.
Ale mniejsza o ilość posiłków. Dotkne tematu ilości energii na tych dwóch modelach żywienia. Znikneło całkowicie uczucie zmęczenia. Cały dzień coś robie i dosłownie zero zmeczenia. Na białych chlebach momentami dopadało mnie zakrecenie w głowie i czasami padałem czując zmęczenie. TERAZ 24 NA 7 cokolwiek bym nie robił nawet na sekundke nie występuje zmęczenie. Mam pełno energii na wszystko co robie i ile robie.
SZOK
Pozdrawiam
Marcin