Zmnieszjony apetyt na mięso na pełnoziarnistej diecie według Westona
: piątek 24 sty 2025, 16:27
Zauważyłem że jedząc pełnoziarniście według zaleceń Westona SPADA apety na mięso.
Można się najeść zdecydowanie mniejszą ilością szacując nawet na 30% tego co sie je na białym pieczywie i niezdrowej diecie.
Jest wiedza która pozwala to wyjaśnić: Mianowicie na zdrowej diecie dostarcza sie wielokrotnie wiecej składników odżywczych i ich tak nie brakuje dlatego organizm nie woła o witaminy i inne z mięsa bo ma ich dużo więcej.
Taki efekt zaobserwowałem
Pozdrawiam
Marcin
Można się najeść zdecydowanie mniejszą ilością szacując nawet na 30% tego co sie je na białym pieczywie i niezdrowej diecie.
Jest wiedza która pozwala to wyjaśnić: Mianowicie na zdrowej diecie dostarcza sie wielokrotnie wiecej składników odżywczych i ich tak nie brakuje dlatego organizm nie woła o witaminy i inne z mięsa bo ma ich dużo więcej.
Taki efekt zaobserwowałem
Pozdrawiam
Marcin