mi na emaila ciągle przychodzi reklama witaminy d firmy vitasolaris zapas na rok za darmo tylko trzeba opłacić wysyłke
może warto sobie zamówić?
Jednak z drugiej strony wysyłka vitasolaris kosztuje 13 zł tyle co zapas witaminy kupionej na 90-400 dni z allegro jakiejś tańszej firmy np ostrovitu
na allegro powyzej 40 zł jest darmowa wysyłka przy smarcie więc wcale nie jest tak wielka ta różnica
poza tym możę być mniej dodatków chemicznych i lepszy skład
w każdym razie majątku to nie kosztuje 18 zł za ostrovit na 200-800dni w zależności czy ile sie spożywa,ostrovit zaleca 1/4 tabletki czyli na 800 dni
https://allegro.pl/oferta/witamina-d3-8 ... 2653502115
jaka jest najlepsza dawka witaminy d do suplementacji i czy 10uq( 400 IU) rda to dobra dawka?
Biore razem jakieś 700% rda bo 500% jest w moim wapnie ostrovitu i 200% w multiwitaminie olimpu. Przeliczając jakieś 70uq czyli 2800 IU.
Za dużo? Do zaakceptowania? Może być?
Najlepsza ilość witaminy D
Wystarczy spojrzeć na objawy niedoboru tylko jednej z witamin by zobaczyć nazwy chorób i dolegliwości.
Wiadomość
Autor
Wróć do „Składniki odżywcze i suplementacja”
Przejdź do
- REKLAMY zdrowie999.cba.pl/reklamy
- ↳ OSTROVIT.COM
- ↳ OLIMPSTORE.PL
- ↳ NOWFOODS.COM
- ↳ NOWMAX www.nowmaxnutrition.pl/
- Sprawy forum
- ↳ Sprawy forum
- ↳ Cookies - Ciasteczka
- Przywitaj sie
- ↳ Przywitaj sie
- Odżywianie i diety - ogólnie
- Diety niskowęglowodanowe
- ↳ Dieta optymalna Dra Jana Kwaśniewskiego
- ↳ Artykuły Dra Jana Kwaśniewskiego
- Odżywianie na surowo
- Odżywianie pełnoziarniste
- Oczyszczanie organizmu
- Medycyna naturalna
- Medycyna konwencjonalna
- Składniki odżywcze i suplementacja
- ↳ Firmy suplementów i leków
- Odchudzanie
- Nabieranie masy - ciała
- Głodówka
- Aktywność fizyczna i psychiczna , sport
- Choroby i dolegliwości
- Zdrowie psychiczne
- Zdrowie duchowe
- Zanieczyszczenie środowiska
- Związki chemiczne w żywności i nie tylko
- Modyfikacje genetyczne
- Ziołolecznictwo
- Używki , narkotyki substancje uzależniające
- Metody cudotwórcze
- Praca a zdrowie
- ↳ Medycyna pracy
- Uroda
- Przyprawy
- Bakterie, probiotyka
- Gotowanie,przygotowywanie posiłków
- Moja historia zdrowotna
- Wszystkie inne tematy zdrowotne
- Źródła o zdrowiu
- ↳ Książki
- ↳ Strony internetowe
- ↳ Fora internetowe
- ↳ Filmy
- Duchowość
- ↳ Afirmacje
- ↳ Anioły
- ↳ Czakramy - punkty energii
- ↳ Channeling / Otrzymywanie przekazów
- ↳ Leczenie
- ↳ Medytacja
- ↳ Nie dualizm
- ↳ Reinkarnacja
- ↳ Karma
- ↳ Proces osiągania
- ↳ Telepatia
- ↳ Duchy
- ↳ Aura
- ↳ Paranormalne
- ↳ Reiki
- ↳ Niebo - Świat duchowy
- ↳ Wniebowstąpieni Mistrzowie
- ↳ Cykle duchowe
- ↳ Boski Plan
- ↳ Chrystusostwo
- ↳ Ego
- ↳ Wyższe Ja
- ↳ Pieniądze - ekonomia
- ↳ Rząd - Poliyka
- ↳ Demokracja
- ↳ Technologia
- ↳ Bóg
- ↳ Boski Sąd
- ↳ Akasza
- ↳ Wniebowstąpienie
- ↳ Intuicja
- ↳ Wolna wola
- ↳ Ścieżka duchowa
- ↳ Zmiany na Ziemi
- ↳ Techniki duchowe
- Religie - systemy wierzeń
- ↳ Ogólnie o religii
- ↳ Chrześcijaństwo
- ↳ Buddyzm
- ↳ Islam
- ↳ Hinduizm
- ↳ Judaizm
- ↳ Wniebowstąpieni Mistrzowie
- ↳ Wicca
- Źródła duchowe
- ↳ Książki
- ↳ Fora
- ↳ Strony
- ↳ Filmy
- Wszystko inne
- ↳ Hyde Park