Dawka ponad 10g witaminy c na raz przeczyszcza
: czwartek 11 lip 2024, 01:33
Wiele razy słyszałem o ludziach którzy przedawkowywujac witamine C powyżej 10g na raz dostawali przeczyszczenia.Należy nie przekraczać tej dawki na raz i w ogóle brać do 5g dziennie bo inaczej może być szkodliwa dla nerek i ciała.
5g dziennie
5g dziennie